【６回目】Park＆Fit ～毎週土曜日＠駿府城公園～

Park ＆Fit 雨上がりの中 開催!!!

「新しい時代に適合するPark週末型フィットネスパーク」をテーマとしたPark ＆Fit（主催 ＴＯＫＡＩグループ 　後援 静岡市）が４月１０日よりスタートしました。株式会社TOMORUN静岡事業部は、ランとヨガの運営、ランの教室を担当します。

本イベントは、静岡県の警戒レベル５への引き上げに際して、株式会社TOMORUNコロナ対策基準に沿って運営をいたしました。

６回目は、長い距離を走るための”力の抜き方”をテーマに行いました。マラソン、ランニングと聞くと、どうしても”苦行”と考えてしまいがちで、身体に力が入ってしまいます。体に力が入ると、どうしても最後までパフォーマンスが持たず、楽しくありません！今回は、今までやってきた基本動作を復習しながら、”長く走り続けられる感覚”を習得いただく練習でした。参加者皆さん、力が抜けた時「えっ！！」ってうれしそう。そのまま、公園周りをジョギングして、感覚を確認頂いた様子！みなさん、自信を持ってください～

その様子をアップします！！


※公園すべてがトレーニングエリア


※ソーシャルディスタンスをとり全員で基本動作



※今日は長い距離を走れる練習です。

毎週開催！！　参加者募集中！！
５月の開催予定は、
５月８日 （土）　９：００～ 済
５月１５日（土）　９：００～　済
５月２２日（土）　９：００～　済
５月２９日（土）　９：００～
となっています！！！

事前エントリー制ですので、エントリーをお願いします。
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https://www.sunpu-aoibune.jp/parkandfit/
（定員がありますので、お気を付けください）