【３回目】Park＆Fit ～毎週土曜日＠駿府城公園～

Park ＆Fit 晴天の中で元気に開催!!!

「新しい時代に適合するPark週末型フィットネスパーク」をテーマとしたPark ＆Fit（主催 ＴＯＫＡＩグループ 　後援 静岡市）が４月１０日よりスタートしました。株式会社TOMORUN静岡事業部は、ランとヨガの運営、ランの教室を担当します。

３回目は、お出かけ日和となる晴天でした。ジョギングしながら葵舟に手を振る場面も...みんな、駿府城公園に、休日のひと時をくつろぎに来ているのが嬉しい限りです３回目は、「変則ダッシュ」でした。いつもの様に基本動作から走りへの動きづくりをやり、変則ダッシュで運動神経と俊敏性を、楽しく鍛えました。大人になってダッシュで人と競争する機会ってないと思います。トモランでは創業以来、大人も子供に交じってダッシュやタイムトライアルを競争してもらっています。その中に、それぞれの楽しみが見つかります。スポーツコーチングに競争心を煽るのは、マストです！皆さん、笑顔で付き合っていただき、笑顔で頑張っていただき、とても感謝です

その様子をアップします！





※皆さん、ダッシュのフォームが素敵ですね！小さな子供も一緒に...



※これが「変則ダッシュ」です。運動神経と俊敏性が鍛えられます。


※これがトモラン体操のジャンプ運動です。日頃からやってみてください～


毎週開催！！　参加者募集中！！
５月の開催予定は、
５月８日 （土）　９：００～
５月１５日（土）　９：００～
５月２２日（土）　９：００～
５月２９日（土）　９：００～
となっています！！！

事前エントリー制ですので、エントリーをお願いします。
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https://www.sunpu-aoibune.jp/parkandfit/
（定員がありますので、お気を付けください）