TOMORUNコーチの太田です！
前回の関東遠征に引き続き、3/15～3/17の間トヨタスポーツセンターにて中部実業団陸上競技連盟合宿へ参加しました
この合宿は、昨シーズンの競技結果をもとに連盟が選手を選抜・招集して行われるもので、
各地から実業団選手が集まり、研鑽・交流の機会となっています。
合宿の模様をどうぞ
ハードルを使ったジャンプトレーニング
跳躍ブロックでダッシュ！太田コーチを探せ
気候が良く、跳躍練習もきっちりできました
跳躍ブロックみんなで補強トレーニングくしゃみに支障をきたすほどの腹筋の筋肉痛に苦しんでいます
No Paine, No gain
コーチとマンツーマンで走りの技術改善にも取り組みました
「スプリントのセオリーだとこの動きだけど、走高跳だとこの意識の方が良さそうだよね」
セオリー（一般化）と競技特性（個別化）どちらも大事。要はバランス感が大事。
普段僕は一人で練習をしているため、誰かと一緒にやる機会はとても貴重です
そして、この合宿にはコーチの方々も帯同してくださいますが、
基本的にはコーチから選手に声をかけることはありません。
動画を撮ってもらうにしてもこちらから声をかけてやり取りします。
実業団レベルなので選手それぞれのやり方・考え方を尊重する意図。
そんなことはお互い当たり前という世界です。
ということは
受け身では何も得られない
自分からアクションを起こして自分にとってプラスになるものを、持っていそうな人から引き出す必要があります
３日間みっちりトレーニングして身体はバッキバキ
が、明日も教室でコーチングなので、合宿で得たものを少しでも会員の皆さんに還元できるよう
フルスロットルで頑張ります
皆さん教室でお会いしましょ～
ランフェスいきたかったなぁ
TOMORUN陸上競技部（実業団）
走高跳
(株)TOMORUN浜松事業スーパーバイザー
太田蒼
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追加募集中!!
令和6年度サポーター
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募集中
【企業サポーター】
金額 110,000円 （消費税込み）
弊社口座まで「浜松磐田信用金庫 本店営業部 （普通）2101113 株式会社TOMORUN」お振込みを頂きま
す様お願い申し上げます。
特典 (1)ロゴ掲出（御社紹介）
(2)社内イベント・講演会・研修会への講師派遣（TOMORUNコーチ陣 １回無償 ご相談承ります。）
(3)トモラン主催イベントの参加無料
※企画事業部の監修イベントは除きます。
(4)メルマガ配信
手続 ①年間サポーター費用をお振込みお願いいたします。
②弊社まで「加入いただける旨」をご連絡ください。
企画事業部 中川 （tomorrow2005@xj.commufa.jp 080-9800-8772）
※請求書、領収書が必要な方は、お手続きの際ご用命くださいませ。
====ロゴ掲出の変更====
■練習/イベントでのロゴ旗掲出
貴企業のロゴを入れた旗を制作し、以下で掲出します。
・毎練習会（月曜＠四ツ池、火曜＠四ツ池、水曜＠Any、木曜＠四ツ池、土曜＠中田島）
・イベントでの掲出（TOMORUNが参加するイベントで、主催者がOKした場合）
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【団体サポーター】
金額 55,000円 （消費税込み）
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特典 (1)トモラン主催イベントの参加無料
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【個人サポーター】
金額 11,000円 （消費税込み）
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特典 (1)トモラン主催イベントの参加無料
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