12/28 ゼロ・スタート・トレーニングラボ in 佐久間分校

12/28 ゼロ・スタート・トレーニングラボという浜松市の事業で、佐久間分校の高校生を対象に走り方教室を開催しました!

12/28 ゼロ・スタート・トレーニングラボ in 佐久間分校

佐久間分校は浜松市の北部、天竜区にある学校で、車で1時間半ほどかかる場所にあります。

今回は佐久間分校に通う高校生、野球部、陸上部の学生に中川智博コーチが指導させていただきました!

12/28 ゼロ・スタート・トレーニングラボ in 佐久間分校


光電管自動測定器も持参し、10m走のタイム測定も実施しました。
今回はスタートから加速の部分を指導。
陸上は走り始めの動作で必要な動き。
野球では打った後、盗塁、守備の際に必要な動きです。

12/28 ゼロ・スタート・トレーニングラボ in 佐久間分校

この1歩目、加速が出来ることで、タイムやヒットなどにつながります。
生徒のみなさんも真剣に聞いて実践したいただき、
最終的には自分のものにしていただきました!

12/28 ゼロ・スタート・トレーニングラボ in 佐久間分校


ゼロ・スタート・トレーニングラボでの指導は来年も3回開催予定です!

佐久間分校のみなさんにしっかり走りとトレーニングを指導していきます!!





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