【２２回目】Park＆Fit 毎週土曜日＠駿府城公園

「新しい時代に適合するPark週末型フィットネスパーク」をテーマとしたPark ＆Fit（主催 ＴＯＫＡＩグループ 　後援 静岡市）が４月１０日よりスタートしました。株式会社TOMORUN静岡事業部は、ランとヨガの運営、ランの教室を担当します。１０月からはスタンプカードがスタートしました。ヨガ、ランそれぞれ１回参加でハンコ１つ、５つ集まると"蒼舟無料"、"デザート”など豪華なプレゼントがもらえます～


２２回目のPark&Fitは、鈴木義啓監督が登場基本動作をしっかりやりました〜　走りの基本は、やっぱり「基本動作」です。マラソンを走る上でも、とっても重要になるのがランニングフォームです。TOMORUNのでは、ランニングフォームをしっかり作り込んでから、マラソンなどの専門練習をしていきます。基本がしっかりしているから、走るトレーニングが生きますし、故障もしにくくなります。鈴木義啓監督は、その点を凄く大切にしてコーチングしている指導者です



※秋の駿府城公園、基本動作トレーニングが凄く”映え”ます〜

１２月も楽しくやっていきます〜
ちょっとマラソンっぽいメニューにしていく予定〜
ぜひぜひ、１２月も参加してみてください

毎週開催！！　参加者募集中！！
１２月の開催予定は
１２月１１日（土）　１０：００〜　浮海恵コーチ
１２月１８日（土）　１０：００〜　中川智博コーチ
となっています！！！



事前エントリー制ですので、エントリーをお願いします。
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https://www.sunpu-aoibune.jp/parkandfit/
（定員がありますので、お気を付けください）