女子的 銭湯RUN（ラン）

銭湯RUN♨

TOMO RUNの和合の湯♨練習に行ってきました。
月曜日は、街中～any～、四ツ池、和合の湯♨をローテーションで練習しています。今日は、その中でも女子しか参加しないという和合の湯♨に参加しました。

和合の湯　からの　和地山公園。。。



まだまだ明るいですね。



オレンジガールのRUN（ラン）

オレンジガールズ in 和地山公園
たのしそーでしょ⁉️#浜松 #和地山公園 #ランニング pic.twitter.com/apMajN5sIl

— Tomo Run (@myselftomorrow) 2016年5月30日

練習後は、和合の湯へ♨




とても、リフレッシュできて、気持ちが良い練習会でした。
皆さんもぜひ、TOMO RUN練習会　＠　和合の湯♨に参加してみてください♨

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ランニング教室　受講者募集中
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＜ジュニア長距離向け＞
開催日：週２回（月曜夜１回、土曜日朝１回）
＊月末に、翌月の練習時間、場所をメールで親御さん、または本人へ連絡。

＜市民ランナー向け＞
開催日：週２回（月曜夜１回、土曜日朝１回）
＊月末に、翌月の練習時間、場所をメールで連絡。

チーム費　3,000円/月（傷害保険代、会場利用料など）
コーチ　　　TOMO RUNコーチ陣

★申し込み
申込方法は、チーム事務局まで必要事項を明記の上、メールで申し込んでください。
①氏名
②生年月日（保険求償に必要）
③メール受信先（メール配信に必要）
④緊急連絡先（緊急時に必要）
⑤自己RUN紹介（ご自身のランニング経歴を教えてください。）
事務局　：　informationtomorun@gmail.com

＜特徴＞
＊座学（栄養学、生理学、裏技）などを実施。（コーチ、または専門家を招聘）
＊ランニング情報満載の手書き通信を、毎月配布。
＊アドバイスなどを盛り込んだメールマガジン（不定期）の受信。
＊全国区で活躍した元長距離選手たちがコーチ。